企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 新闻中心

【英亚体育首页】不想做“冰美人”,冬季调补正当时

发布时间:2021-06-08    来源:英亚体育官网30521

本文摘要:随着冷空气的南下,广州气温急转直下,尤其是早晚,堪称寒气逼人。

随着冷空气的南下,广州气温急转直下,尤其是早晚,堪称寒气逼人。一些怕冷的女性穿着得较厚,手脚仍冰凉,医生警告,这个季节于是以合适调补,下面就讲解三个食疗方,于是以合适三种有所不同体质的女性。

手脚冰凉、尤其怕冷女性广泛体质稍寒,加之每月来月经时的出血,和男性比起,更加不易气血严重不足,更加不易怕冷。有些女性除气血严重不足外,阳气也元神,因此总是不会手脚冰凉。

对于这部分女性,冬季可以多不吃些牛肉、羊肉,温补而不燥。五味子红枣羊肉汤:羊肉250克、五味子15克、红枣(大红枣五六个,若是小红枣八九个)、生姜两三片。将红枣去核(白枣核不会偏燥),几种食材一起放进煮内煮一个小时才可,调味后饮汤吃肉。

怕冷、胃口劣、不易力弱还有一部分女性除了怕冷外,还经常深感食欲不振、小便不成形、不易力弱,这部分女性除了气血严重不足外,有可能还常有气虚、血虚的问题。姚佩玲医生建议这部分女性可常用五味子、党参煲汤。若有睡眠中很差、心血严重不足的,还可以在煲汤时加点龙眼肉。

英亚体育

五味子红枣党参煮鸡蛋:鸡蛋两到三个、五味子15克、红枣(大红枣五六个,若是小红枣八九个)、党参20-30克。生鸡蛋洗涤外壳,鸡蛋带上壳放进煮内,再行重新加入其他食材与冷水,熬30分钟后,饮汤不吃鸡蛋。月经前常常长痘的女性,可以重新加入红糖,红糖不仅有白花的功效,还可摄入。

血虚、阴虚、血热的女性对于血虚、阴虚、血热的女性,姚佩玲医生建议可以常用阿胶煲汤,阿胶有白花止痛、滋阴润燥的功效。她引荐一款乌鸡阿胶汤,这款汤也可以用作普通女性月经后的调理。乌鸡阿胶汤:乌鸡半只、阿胶15克(白纸撕开后敲碎)、红枣(大红枣五六个,若是小红枣八九个)、生姜两片。

乌鸡与生姜煮一个小时后,放进阿胶后用勺子摇动,防止阿胶粘住锅底。调味后喝汤不吃乌鸡肉。

尤其警告:阿胶更为滋腻,此汤不合适脾胃湿热的人饮用。


本文关键词:英亚体育,英亚体育首页,英亚体育官网

本文来源:英亚体育-www.syxjp.com

分享到:
相关推荐MORE+
06-20 中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党的指导|英亚体育

本文摘要: 中国共产党是国家和社会的向导,重点是执政为民的党。 中国共产党是国家和社会的向导,重点是执政为民的党。面对任何困难和挑战,党都必须为人民和历史而努力,不辜负人民的信任。面对突如其来的新

06-20 英亚体育-物业禁养宠物,守信何须如此

本文摘要:简介:中公时事政治频道改版国内国际时事政治热点,并获取时事政治热点政策理解、理论仔细观察、时事大事记及时事政治热点汇总等。简介:中公时事政治频道改版国内国际时事政治热点,并获取时事政治热点政

06-20 乡村,逃离容易归来难【英亚体育官网】

本文摘要:简介:中公时事政治频道改版国内国际时事政治热点,并获取时事政治热点、时政模拟题、时事大事记及时事政治热点汇总等。简介:中公时事政治频道改版国内国际时事政治热点,并获取时事政治热点、时政模拟题

06-20 英亚体育|湖南医院回应“医院科室主任收回扣”:去年已判决

本文摘要:据湖南省职业病防治院党委书记闾明讲解,丁某缴纳好处费后,没将这笔钱上缴纪检部门,也没侵吞,而是现金科室“小金库”,作为检验科内部人员年终奖金福利派发,或是请求职工到外地旅游。据湖南省职业病防

英亚体育-渔爱力乳钙怎么样 冯小怜与皇帝高洋的纯情:英亚体育官网
热门文章
中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党的指导|英亚体育
英亚体育-物业禁养宠物,守信何须如此
乡村,逃离容易归来难【英亚体育官网】
英亚体育|湖南医院回应“医院科室主任收回扣”:去年已判决
漏洞不补快递实名有隐忧
英亚体育首页-5亿元城市综合体冷链物流项目落户北林
国家邮政局:推动快递行业绿色发展|英亚体育官网
英亚体育首页|师范成“女神学院”,不必大惊小怪
重视高温保护要善始善终:英亚体育
公开遴选激活干部人才“一池春水”
英亚体育官网:成人乙肝疫苗获批准预防重于治疗
梅州市首批智能快件箱正式投入使用
英亚体育首页:天猫双11后有用户一天查快递200次,菜鸟裹裹成手机应用第一名...
一文读懂聚合应用在 DeFi 中作用和发展方向:英亚体育首页
英亚体育:夏天特别讨厌阳光 晒太阳促进女性朋友身体健康
客户案例
×