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【英亚体育】研究显示少吃盐可降低患心脏病风险

发布时间:2021-04-19    来源:英亚体育官网22178

本文摘要:美国近期研究成果表明,如果每天较少不吃3克盐,人们患心脏病等疾病的风险不会大大降低。

美国近期研究成果表明,如果每天较少不吃3克盐,人们患心脏病等疾病的风险不会大大降低。美国加利福尼亚大学旧金山分校等机构的研究人员在美国《新英格兰医学杂志》网络版上报告说道,他们搜集了美国心血管疾病患者的有关数据,然后通过电脑仿真分析了每天食盐量多少对人们身体健康的影响。结果显示,如果人们将每天的食盐量减少3克,那么追加心脏病病例不会增加11%,心脏病发作病例不会增加13%,中风病会员大会增加8%,丧生病例不会增加4%。

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大多数美国身体健康机构建议,人体每天摄盐量最差不少于5.8克,如果年龄多达40岁,每天摄盐量最差多于3.8克。


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